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何謂按摩按摩療法又叫『推拿療法』。
這是一種單純運用手和手指的技巧，在
病人皮膚、肌肉上按摩，來治療疾病的
方法。據一般傳說，在遠古時代，我們
的祖先生了病就懂得用雙手進行按摩推
拿簡單的動作，來作為治療，並代代相
傳。按摩的手法按摩就是利用手指或手
掌的均勻、有力而柔和的特殊活動來治
病，這種特殊活動叫做『手法』。





  按摩所使用的手法有很多種，有些複雜、較難掌握，不易推廣。現將介
紹常用的八種基本手法：
 


1.按：用手拇指螺紋面，或者把兩手掌都疊起，有節奏的按壓。
2.摩：用手指或手掌給予柔軟的往返撫摩。
3.推：手指或手掌用力向前、或向上向外推動、推擠肌肉。
4.拿：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉、或筋膜，用力向上緊縮捉拿起來，隨又放下。
5.揉：用手指或是手掌貼近皮膚，進行旋轉活動。
6.捏：同時用手指把皮膚和肌肉捏緊、又輕輕放鬆，如此連續交替。
7.顫：即顫動，用手指端或手掌輕微振顫抖動。
8.打：即扣打，用手指、手掌或拳扣打，分為用掌打、用拳打。

按摩能治療的疾病從廣義說，傷科、內科、外科、兒科中許多疾病都可用它治療。最常用的是治療各
種痛症：由於它有舒活筋骨、宣通氣血、活血散瘀消腫止痛以及減輕或緩解肌肉疼痛等作用。臨床上
如對腰痛、關節肌肉痛、帶扭挫傷痛、坐骨神經痛、腹痛、胃痛以及消化不好、腦貧血、頭痛、失眠
、高血壓、風濕性關節炎、歪頸、歪頭、扭傷、以及經常性的大便秘結等等，都有治療效果。


 

1.腰痛：可在腰部按、摩。
2.坐骨神經痛：可在下肢捏揉或扣打。
3.胃痛：可在臍腹四周圍揉按。
4.肩關節痛：可在肩部及上肢推拿、揉捏。
5.膝關節酸痛：可在下肢膝部至脛部推拿、揉捏。
6.踝關節扭傷：可在足背周圍用推或揉捏。
7.牙痛：可在『頰車』、『合谷』穴位上推、拿、揉、按。
8.落枕：可在頸項部推、捏。
9.傷風頭痛：可在『百會』、『太陽』等穴位推、拿、揉、按。
10.嘔吐：可在胸部(心口至肚臍)一直線按摩。
11.泄瀉：來勢緩慢的叫『泄』，像水一樣一直瀉下的叫『瀉』。可在肚臍中
　　　　心及左右兩邊向外推、拿、揉、按。
12.小兒發燒後突然雙腳無力：可在腰部及下肢推、拿、揉、按。
13.失眠：可在背部脊骨兩側約三橫指推、拿、揉、按。
14.暈倒：可在兩腳重按、扣打。

引用:http://hospital.kingnet.com.tw/chinese_medicine/d2.html
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